Auteur : kloudchamber

Early Bird jusqu’à fin décembre 1000 euros

Vol A/R Paris-Marrakech

Réservez maintenant !
⁦https://vawanda.com/sejour/trek-maroc-et-yoga-dans-le-desert/⁩

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COSMIC YOGA FRANCE ET L’ETOILE DU DESERT VOUS INVITENT A UN SEJOUR YOGA/TREK

Lieu-dit Nomade dans le désert du Sahara- Marrakech, M’amid el Ghizlane
Durée :8 jours (7 nuits)

Uma et Eva Peel seront vos accompagnatrices et vos professeurs de yoga, elles vous invitent à venir contempler l’infini dans le désert marocain lors d’un séjour éco-responsable, équitable, local et familial. La marche dans le désert est facile et accessible à tous (enfants et retraités y compris). Les marcheurs ne portent que l’essentiel, tous les sacs et le matériel sera porté par la caravane de dromadaire de l’étoile du désert nos guides.

Au programme :
-Découverte de la vie des nomades du désert
-Treks de 2/3h dans le désert
-Nuits en Hotel (2), bivouac nomade (3) et bivouac fixe(1)
-Repas végétariens cuisinés sur place avec des produits locaux
-Déconnexion, retour à soi, à la simplicité

Le stage inclut deux pratiques de Yoga par jour (matin au réveil + fin de journée) et l’hébergement en pension complète excepté pour la dernière soirée)
Les massages sont en supplément (tarif préférentiels)
Le billet d’avion n’est pas inclus.
International participants are welcome, find the English version of the program below !

DATES : 15-21 février 2025
Arrivée des participants le Samedi 15 Février dans l’après-midi
Départ vendredi 21 février ou samedi 22 Février selon vos vols.

LIEUX
Marrakech , M’amhid, nomade dans le désert Marocain

PROGRAMME
Jour 1 :
– Un transport de groupe disponible partir de l’aéroport de Marrakech- Si vous arrivez dans un créneau différent vous pourrez bénéficier d’un covoiturage pour le taxi de l’aéroport (Compter 20€ pour un taxi pour l’hotel éventuellement à partager)
– RDV à l’aeroport de Marrakech
– Présentation du séjour – cercle de parole -mantra intention
– Pratique restaurative facultative
– Dîner de groupe
– Nuit en Ryad

Jour 2:
– Réveil 6h
– Pratique matinale
– Petit déjeuner hotel
– Départ 10h Étirements prévus sur le chemin
– Village de M’amid el Ghizlane
– Possibilité de laisser les affaires excédentaires au village
– Traversée du Moyen -Atlas
– Randonnée d’une heure ou 4X4 (en fonction de l’heure d’arrivée) dans les Dunes pour atteindre le premier bivouac
– Thé
– Pratique du soir
– Dîner dans les dunes
– Nuit en grande tente partagée à 5/6- possibilité tente individuelle ou de belle étoile

Jour 3 – 5:
– Pratique matinale
– Petit déjeuner
– Trek dans le désert (2h30 à 3H30)
– Déjeuner au lieu du bivouac nomade (confort rudimentaire)
– Après-midi libre ou d’activités facultatives
– Pratique du soir
– Dîner dans les dunes
– Hébergement en tente ou au choix à la belle étoile en bivouac nomade
Jour 6:
– Pratique matinale
– Petit déjeuner
– Trek dans le désert (2h30 à 3H30)
– Déjeuner au lieu du bivouac fixe (plus confortable)
– Après-midi libre ou d’activités facultatives
– Pratique du soir
– Dîner dans les dunes
– Nuit en bivouac fixe (douches disponibles)
Jour 7
– Pratique matinale
– Petit déjeuner
– 1h de marche vers le village de M’amid el Ghizlane
– Départ vers ouarzazate
– temps libre
– Pratique du soir
– Diner libre et temps libre possibilité de hammam
– Nuit à l’hotel
Jour 8:
– Pratique matinale (optionnel)
– Petit déjeuner
– Taxis vers l’aéroport mêmes règles que pour l’arrivée pour l’arrivée 20€ par trajet

Ce planning est donné à titre indicatif et peut être adapté en fonction du groupe.

QUOI APPORTER
– Passeport (valide et qui expire au moins 3 mois après la date d’entrée au Maroc)
– Tapis de yoga
– Serviette de toilette
– Sac de couchage adapté pour des nuits entre 5 et 10 ° C matelas de sols et couvertures sont prévus)
– Petit sac à dos pour la marche avec le nécessaire à portée de main (gourde, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photo, batterie externe etc.)
– Un sac de voyage souple pour les vêtements, le sac de couchage etc
– Vêtements et sous-vêtements en coton
o Privilégier les manches longues
o Pantalon léger de randonnée
o Pantalon de yoga
o Chaussettes légères de randonnée
o Un chèche (que vous pouvez acquérir sur place)
o Polaire ou doudoune, veste imperméable, bonnet
o Chaussures légères
– CHAUSSURES ADAPTÉES (très important) Ne prenez pas de chaussures neuves, faites-les à votre pied avant de venir. Au choix sandales ou chaussures de trekking
– Batterie externe pour le téléphone- il n’y a pas de prises dans le désert (optionnel)
– Lingettes ou gant et un petit savon solide pour une toilette rudimentaire durant le trek
– Papier toilettes et briquet pour ne pas laisser de traces
– Trousse à pharmacie (médicaments, crème solaire, pansements, désinfectant, antalgiques, anti-diarrhéique, crème nok pour éviter les ampoules)

REPAS ET HÉBERGEMENT
Les repas : local, végétariens et de saison seront cuisinés par nos guides chaque jour ou dans des restaurants choisis.
Hébergement : 2 nuits en Ryad, 3 nuits à la belle étoile ou sous tente, une nuit en bivouac fixe de luxe.

TARIFS
Early bird : 1000€ jusqu’au 1er janvier
Participation : 1100€ par personne. (1000 € adhérents de Cosmic Yoga France)
Le prix total comprend, les pratiques de Yoga, l’hébergement en pension complète
pour 8 jours et 7 nuits.
Le prix ne comprend pas l’aller-retour, le dernier dîner libre et les extras en option (massage, hammam, souvenirs)

COMMENT ARRIVER
Par avion à Marrakech. (compter environ 400€ A/R)
https://www.etoiledudesert.com/
Google maps : https://maps.app.goo.gl/rkNEo7A8vg6bAE5Y9

RÉSERVER
Envoyez votre demande par mail.
Auprès de https://vawanda.com/
Un versement de 300 euros d’arrhes sera demandé au moment de votre inscription et ne sont pas remboursable.
Le solde sera payé 15 jours avant la Retraite.

PRATIQUE
Nous vous enverrons un petit questionnaire afin de mieux connaître votre niveau de yoga, vos régimes alimentaires et vous aider pour le covoiturage entre participants.
Le niveau de yoga sera accessible à tous.

Nous sommes disponibles pour répondre à vos questions
CONTACTS
miss.evapeel@gmail.com Tel : 06 59 09 94 00
umayogaparis@gmail.com Tel : 06 70 06 32 20

Pour en savoir plus sur vos professeurs
Uma Fabienne
https://www.instagram.com/uma_yoga_paris
Eva Peel Cosmic Yoga France
https://cosmicyogafrance.com

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[ENGLISH VERSION]

COSMIC YOGA FRANCE AND L’ETOILE DU DESERT INVITE YOU TO A YOGA/TREK STAY
Nomad place in the Sahara desert – Marrakech, M’amid el Ghizlane
Duration: 8 days (7 nights)
Audience: Everyone on or off Facebook

Uma and Eva Peel will be your guides and your yoga teachers, they invite you to come and contemplate infinity in the Moroccan desert during an eco-responsible, fair, local and family stay. Walking in the desert is easy and accessible to everyone (including children and retirees). Walkers only carry the essentials, all bags and equipment will be carried by the Desert Star camel caravan, our guides

On the program:
-Discovery of the life of desert nomads
-2/3 hour treks in the desert
-Nights in a Hotel(2), nomadic bivouac (4) and fixed bivouac (1)
-Vegetarian meals cooked on site with local products
-Disconnect, return to yourself, to simplicity

The stay includes two Yoga practices per day (morning upon waking up + end of day) and full board accommodation except for the last evening)
Massages are extra (preferential rates)
Airfare is not included.
International participants are welcome, find the English version of the program below!

DATES: February 17-24, 2025
Arrival of participants on Saturday February 17 in the afternoon
Departure Friday February 24.

PLACES
MARRAKECH, M’amhid, nomad in the Moroccan desert

PROGRAM
Day 1:
– Group transport available from airport – If you arrive in a different time slot you can benefit from carpooling for the airport taxi (Count 20€ for a taxi to the Ryad possibly to be shared)
– Meet at the airport
– Presentation of the stay – sharing circle – mantra intention
– Optional restorative practice
– Group dinner
– Night in hotel

Day 2:
– Alarm clock 6 a.m.
– Morning practice
– breakfast
– Departure 10 a.m. Stretching planned on the way
– Departure to the village of M’amid el Ghizlane
– Possibility of leaving excess belongings in the village
– Crossing the Middle Atlas
– One-hour hike or 4X4 (depending on arrival time) in the Dunes to reach the first bivouac
– Tea
– Evening practice
– Dinner in the dunes
– Night in a large, shared tent for 5/6 – possibility of individual tent or under the stars

Day 3 – 5:
– Morning practice
– Breakfast
– Trek in the desert (2h30 to 3h30)
– Lunch instead of the nomadic bivouac (rudimentary comfort)
– Free afternoon or optional activities
– Evening practice
– Dinner in the dunes
– Accommodation in a tent or under the stars in a nomadic bivouac
Day 6:
– Morning practice
– Breakfast
– Trek in the desert (2h30 to 3h30)
– Lunch instead of the fixed bivouac (more comfortable)
– Free afternoon or optional activities
– Evening practice
– Dinner in the dunes
– Night in fixed bivouac (showers available)

Day 7:
– Morning practice
– Breakfast
– 1 hour walk to the village of M’amid el Ghizlane
– Departure to Ouarzazate
-free time
– Evening practice
– Free dinner and free time, possibility of hammam
– Night at the Ryad
Day 8:
– Morning practice (optional)
– Breakfast
– Taxis to the airport same rules as for arrival for arrival 20€ per trip

This schedule is given as an indication and can be adapted depending on the group.

WHAT TO BRING
– Passport (valid and which expires at least 3 months after the date of entry into Morocco)
– Yoga mat
– Hand towel
– Sleeping bag suitable for nights between 5 and 10 ° C, floor mattresses and blankets are provided)
– Small backpack for walking with everything you need within easy reach (water bottle, sunglasses, sunscreen, camera, external battery, etc.)
– A soft travel bag for clothes, sleeping bag etc.
– Cotton clothing and underwear
o Favor long sleeves
o Light hiking pants
o Yoga pants
o Lightweight hiking socks
o A cheche (which you can purchase on site)
o Fleece or down jacket, waterproof jacket, hat
o Light shoes
– SUITABLE SHOES (very important) Do not take new shoes, make them fit your feet before coming. Choice of sandals or trekking shoes
– External battery for the phone – there are no sockets in the desert (optional)
– Wipes or glove and a small solid soap for basic hygiene during the trek
– Toilet paper and lighter so as not to leave traces
– Medicine kit (medications, sunscreen, dressings, disinfectant, painkillers, anti-diarrheal, nok cream to prevent blisters)

MEALS AND ACCOMMODATION
Meals: local, vegetarian and seasonal will be cooked by our guides every day or in selected restaurants.
Accommodation: 2 nights in a hotel 3 nights under the stars or in a tent, one night in a luxury fixed bivouac.

PRICES
Early bird: €1000 until January 1st
Participation: €1100 per person. (€1000 members of Cosmic Yoga France)
The total price includes Yoga practices, full board accommodation
for 8 days and 7 nights.
The price does not include the round trip, the last free dinner and optional extras (massage, hammam, souvenirs)

HOW TO ARRIVE
By plane to MARRAKECH (count around €400 return)
https://www.etoiledudesert.com/
Google maps: https://maps.app.goo.gl/rkNEo7A8vg6bAE5Y9

TO BOOK
Send your request by email.
booking with https://vawanda.com/
A deposit of 300 euros will be requested at the time of registration and is non-refundable.
The balance will be paid 15 days before the Retreat.

PRACTICAL
We will send you a short questionnaire to better understand your level of yoga, your diet and help with carpooling between participants.
The level of yoga will be accessible to everyone.

We are available to answer your questions
CONTACTS
miss.evapeel@gmail.com Tel: 06 59 09 94 00
umayogaparis@gmail.com Tel: 06 70 06 32 20

To learn more about your teachers
Uma Fabienne
https://www.instagram.com/uma_yoga_paris

Eva Peel Cosmic Yoga France
https://cosmicyogafrance.com
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