Profitez d’un break Yoga ressourçant au bord de la Mer pour l’Ascension
Elena Manente et Eva Peel, respectivement professeur de Yoga Iyengar et de Yoga Vinyasa vous proposent une Mini Retraite dans le cadre d’une vieille demeure charentaise à 15km de Royan, près de l’océan.
Le stage inclut deux pratiques de Yoga par jour (matin au réveil + fin de journée) et l’hébergement en pension complète pour 4 jours et 3 nuits.
Les massages seront en supplément.
Le voyage n’est pas inclus, pensez à covoiturer.
International participants are welcome
Enfants bienvenus au dessus de 6 ans. Animaux interdits.
DATES : 14-17 Mai
Arrivée des participants le jeudi 14 Mai dans l’après-midi (entre 14h et 16h)
Départ le dimanche 17 Mai après le brunch.
LA RÉGION
Située près de Royan en Charente-Maritime, la demeure qui vous accueillera est un ancien chais à cognac dans un petit village entouré par la nature, Javrezac.
Nous sommes à 12 Km de la plage la plus proche et à 20 Km de l’Océan et des dunes.
PROGRAMME
– Matin
8h30 : Pratique de Yoga Vinyasa ou Iyengar dynamique
– 10H30 : Petit Déjeuner
Conférence sur des thématiques lié au Yoga
Déjeuner à la maison ou départ à la plage avec un panier repas ou temps libre (programme selon la météo)
– 18h : Cours de Yin ou Restorative Iyengar
– 19h30-20h : Dîner
– Mantra & Kirtan le soir
QUOI APPORTER
Les pratiques auront lieu sur la terrasse sauf en cas de pluie où nous serons à l’intérieur.
Nous vous demandons d’apporter votre tapis. Nous avons des briques et des sangles à disposition mais n’hésitez pas à apporter votre matériel personnel.
Nous vous prions d’apporter également vos serviettes de bain et de toilette.
Contenants personnels pour le panier repas + gourde si picnic en fonction de la météo.
REPAS ET HÉBERGEMENT
Les repas bios et de saison seront cuisinés par Narendra notre cuisinier musicien . Attendez-vous à une cuisine d’inspiration indienne, savoureuse et colorée.
Hébergement en chambre simple ou partagée avec salle de bain commune ou privative.
TARIFS
Participation : 400€ par personne en chambre double, 450€ par personne en chambre individuelle ou double avec salle de bain privative, 500€ en chambre individuelle avec sdb privée.
Les chambres seront attribuées selon l’ordre de réservation.
Le prix total comprend, les pratiques de Yoga, l’hébergement en pension complète pour 4 jours et 3 nuits.
Arrivée des participants vendredi dans l’après-midi entre 14h et 16h.
Le prix ne comprend pas l’aller-retour, les extras en option (massage, visite de sites locaux, locations Paddle, Kayak, voile sur la plage des Nonnes)
COMMENT ARRIVER :
Rue de la Fontaine, Javrezac – 17120 Cozes (un autre Javrezac existe en Charente, vérifiez qu’il s’agit bien de celui dans la commune de Cozes).
Google maps : https://goo.gl/maps/9b56z6jg8kfFPKJp8
Gares d’arrivée les plus proches : Royan et Saujon.
Pensez au covoiturage
RÉSERVER
Envoyez votre demande par mail.
Un versement de 200 euros d’arrhes sera demandé au moment de votre inscription et ne sera pas remboursable.
Le solde sera payé une semaine avant la Retraite.
CATERING & PRATIQUE
Nous vous enverrons un petit questionnaire afin de mieux connaître votre niveau de yoga, vos régimes alimentaires et vous aider pour le covoiturage entre participants.
CONTACTS
miss.evapeel@gmail.com
manente.elena7@gmail.com
Pour en savoir plus sur vos professeurs
Elena Manente My Yoga Garden
Eva Peel Cosmic Yoga France & https://cosmicyogafrance.com
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